Traiter le mal de Gorge
2 conseil n°
S’IL EST POSSIBLE DE SOULAGER LA DOULEUR ASSOCIÉE AU MAL DE GORGE PEU INTENSE ET SANS FIÈVRE AVEC DES MÉDICAMENTS, DE LA GAMME HUMEX MAL DE GORGE AUX EFFETS ANTISEPTIQUES, ANESTHÉSIQUES VOIRE ANTI-INFLAMMATOIRES, IL EST ÉGALEMENT POSSIBLE DE FAVORISER LA GUÉRISON EN HUMIDIFIANT L’AIR DE VOTRE CHAMBRE.
Dans la très grande majorité des cas (80-90 %), le mal de gorge est causé par un virus, symptôme d’une infection entraînant une sensation de gorge sèche, irritée et enflée.
Concrètement, la muqueuse du pharynx est desséchée, agressée, entre autres choses, par un air trop sec, propulsé par le chauffage en hiver, par un air trop froid, généré par les climatiseurs, mais aussi, par la fumée de cigarette, la pollution ou encore l’alcool.
Pour prévenir ce dessèchement (ou le limiter), il est vivement conseillé d’humidifier l’air de la pièce : les médecins s’accordent sur un taux d’hygrométrie entre 40 et 60 %, réduit à 45-55 % pour les personnes à la santé fragile.
Sources :
https://sante.journaldesfemmes.fr/quotidien/1122381-se-debarrasser-de-la-sensation-de-gorge-seche/
https://www.deco.fr/bricolage-travaux/air-climatisation/qr/572445-quel-est-le-taux-d-humidite-ideal-dans-une-maison.html
https://www.girodmedical.com/blog/humidificateur-dair-a-quoi-sert-il/
Il existe différentes solutions pour permettre l’humidification de l’air dans une pièce :
À noter qu’il est tout à fait possible d’obtenir le même résultat en plaçant des récipients remplis d’eau dans les différentes pièces ou en étendant tout simplement votre linge.
SI LES SYMPTÔMES PERSISTENT PLUS DE 3 OU 5 JOURS, CONSULTEZ VOTRE MÉDECIN.
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